素粒水☆発酵です
すぐ実践したくなる♡お水の飲み方
こんにちは〜〜ハッピーハウスです。
先日の8日は素粒水セミナー＆味噌作りを行いました。
台風14号の進路がずれた為
影響を受けることなく
行うことができましたm(_ _)m
参加くださいました皆さんありがとうございます☆
またますぐにでも実践したくなる情報を當山さんがお話ししてくださいました。
→朝起きてから10時までに合計500mlのお水を飲むと、代謝が24%上がるそうです
これは、ちょっと嬉しいですね(^^)
→また毎日飲み水をお水だけを1.5L〜2L飲むと
(お茶やコーヒーなどはカウントしません)
8キロ歩いたのと同じ効果があるそうです♡
またまたこれも意識をして
実践していきたいですね。
他にも健康寿命を延ばす3つのこともお話ししてくださいましたが、
これは、次回お伝えしたいと思います。
そして、セミナーが終わったら味噌作りです！
大豆を3時間煮ました(^^)
味噌作りが終わったら
試食会をしました(^^)
写メを忘れてしまいましたが、
みなさんが喜んでいたので
良かったです♡
家に帰っても
ご家族やお友達と一緒に
作ってみてください(^^)
楽しい、美味しい、豊かな味噌が
出来上がると思います。
素粒水で発酵生活
食卓が豊かになります♡
ハッピーハウス
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日曜、木曜、祝日／定休日
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