鼻うがい(笑)
こんにちは〜〜
今日はいい日ですね(*^^*)
ここ数日です。
鼻水、咳があり風邪の症状がでていました。
(熱はありません)
薬を飲もうか？一応考えたのですが、
あることを思い出してやってみましたら
これが効果てきめんでしたのでシェアします(^^)
それは、、、
鼻うがいです（笑）
塩水を薄めて、鼻から吸って、口から出すという・・・
これが、これが、すっきりして気持ちがいいのです。
また、風邪の症状もずいぶん和らぎました。
咳はとまるし
ぐっすり眠れます。
ちょっと勇気がいるけど
風邪予防や風邪の症状を軽くしたい時には
鼻うがい☆
いいかもしれません(^^)
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